Jornal de wvserra, 01 mai 20

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Mais um antes e depois.
Peso inicial: 122kg
Peso atual: 70.4
Dieta/estilo de vida que sigo: cetogênica/lowcarb e paleo.
Meu Instagram: wvserra

Visualizar Calendário de Dieta , 01 maio 2020:

2555 kcal

Líp: 195,96g | Prot: 145,59g | Carbs : 51,98g. Pequeno Almoço: Garoto Cacau em Pó 100%, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Abobrinha, Repolho, Acém Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Cenouras. Snacks/Outros: Garoto Cacau em Pó 100%, Canto de Minas Nata. mais...

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Comentários

Parabéns 👏👏👏

02 mai 20 por membro: Luciana Dant4s

Show👏👏👏👏👏👏👏

02 mai 20 por membro: SANI.OLIVEI

caramba! parabéns! na primeira foto pensei que era seu pai rsrs. sem ofensa

02 mai 20 por membro: jessikafs

outra pessoa 👏

02 mai 20 por membro: fabyollaefesete

É referência sempre! 👏🏻👏🏻👏🏻

02 mai 20 por membro: FJMPontes

rejuvenesceu muito!

02 mai 20 por membro: amabelha

Parabéns

02 mai 20 por membro: Jeremisig

Parabéns

02 mai 20 por membro: marildarodrigo

Caramba!! Você rejuvenesceu!! Parabéns!!

02 mai 20 por membro: denisoll

Parabéns pela conquista!

02 mai 20 por membro: chris.12345

Parabéns! Comparando uma foto a outra parece outra pessoa!!!

02 mai 20 por membro: Lê P.

👏👏👏

02 mai 20 por membro: IsabelSena

😱 Parabéns!!! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻

02 mai 20 por membro: Vidinha1

Impressionante!

02 mai 20 por membro: satoshif

Caramba, parece outra pessoa

02 mai 20 por membro: pauloeduardodl

Mas é outra pessoa😱😱🤭🤭🤔

02 mai 20 por membro: Filório

parece pai e filho. Parabéns!

03 mai 20 por membro: crica33

uau, até rejuvenesceu 🤝 parabéns

03 mai 20 por membro: carina #VNG

Mestre rejuvenesceu 🤔 mas não publicaram que Low Carb envelhece, to vendo! Tenho certeza que vc vai ser um grande profissional da Nutrição! 👏🏻👏🏻

03 mai 20 por membro: FJMPontes


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