|
Har börjat tycka att gymmandet är ganska roligt och än så länge har jag gymmat varannan dag men börjar bli sugen på att gymma varje dag. Mest som sagt för att det är roligt, och känner mig så duktig och glad efteråt!
Vikten har jag inte fokuserat på utan har velat att gymmet ska bli en vana. Och när det har blivit en vana då kan jag lägga kosten så att den blir bra också.
|
1124 kcal
|
Líp: 40,72g | Prot: 22,27g | Carbs : 172,73g.
Almoço: Bregott Mellan, Vitt Bröd, Grapefrukt (Rosa och Röd), Vattenmelon. Jantar: Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Gurka (med Skal), Friggs Chiafrö & Havssalt, Oatly Påmackan. Snacks/Outros: Lejonet & Björnen Saffran & Honung Glass, ICA Basic Frysta Hallon. mais...
|
|
915 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 36 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, Cross Training - 22 minutos, Apple Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Förnuftigt att fokusera på en sak i taget 👌
09 mai 20 por membro: Terese3000
|
Jag känner igen den känslan - har inte kunnat gymma på ett tag på grund av corona, men det vete sjutton om jag inte åker in imorgon. Jag har blivit så trött sedan jag var tvungen att pausa
10 mai 20 por membro: Zikul
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tedl99
|