Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2010
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1078 kcal
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Líp: 26,20g | Prot: 58,82g | Carbs : 162,72g.
Pequeno Almoço: Skim Milk, Trader Joes organic morning lite cereal, Trader Joes pumpkin granola. Almoço: baby bella, baby carrots, Newman's Own Balsamic, Oscar Mayer rotisserie chicken, Romaine. Jantar: Campbell's tomato soup, Spinach, Light Provolone Cheese, Trader Joes Ciabattini roll, Trader Joes Turkey Breast. Snacks/Outros: Quaker Rice quakes caramel corn, Cantaloupe, 100 Calorie Almonds, Golden Delicious Apple. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de skinnymama40
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