Jornal de bicasagrandee, 19 mai 20

Omelete quebrado com ketchup, normal mesmo, viva a dieta flexível 😻

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1579 kcal

Líp: 62,49g | Prot: 174,06g | Carbs : 78,26g.   Almoço: Tirol Requeijao Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Brócolis, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Brócolis, Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Danone Iogurte Natural, Castanhas de Caju, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. mais...