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Obvious Pre-Whoosh period
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81,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 147,44g | Prot: 97,10g | Carbs : 10,00g.
Pequeno Almoço: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Super Bulletproof Coffee, A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Sausage Patty, Kroger Jumbo Eggs. Almoço: Turkey w/Fat, Keto Coleslaw. Snacks/Outros: Flying Elephant Sunflower Seeds. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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