Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4493 kcal
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Líp: 208,70g | Prot: 228,59g | Carbs : 455,50g.
Pequeno Almoço: Frango Desfiado, Italac Queijo Mussarela, Crepioca, Queijo Branco, Banana Nanica, Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Orégano, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abacate, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana Nanica, Banana Prata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacate, Orégano, Tomates, Frango Desfiado, Crepioca, Italac Queijo Mussarela, Queijo Branco. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo de Codorna, Ovo Mal Cozido. Jantar: Caldo de Mandioca, Vapza Carne Seca, Italac Leite Desnatado. Snacks/Outros: Bimbo Rap10 Fit, Copra Açúcar de Coco, Caseiro E Natural Melado de Cana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Açaí, Tirolez Requeijão Cremoso Light. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviocarvalho
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