На ужин одно из самых божественных для меня сочетаний: вареная картошка с замоченным в масле чесноком. Так просто, но так вкусно!! Хотела добить до нормы зерненым творожком, но так наелась, что никак. Кстати, считаете ли вы глазированные сырки читмилом? :) Я вот решила, что нет, не дотягивают они до читмила, поэтому могу и несколько раз в неделю съесть как перекус. Всего за день:1159 ккал, б - 84, ж - 48, у - 96
|
1220 kcal
|
Líp: 48,91g | Prot: 88,04g | Carbs : 106,51g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Jantar: Картофель, Морковь, Оливковое Масло, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. mais...
|
|
1 a 20 de 25
Comentários
А как какой то отдельно взятый продукт может/не может быть читмилом?
28 mai 20 por membro: quigonjinnx
|
quigonjinnx, лично у меня это деление обусловлено скорее психологическим барьером. Некоторые продукты я спокойно ем в ежедневном формате, а какие-то любимые "вредности" стараюсь есть не очень часто (например, откровенный фастфуд, сладости или выпечку). И такие продукты называю "читмилом" даже если они вписываются в дневной баланс кбжу. Лично для меня "читмил" не равно многократное превышение дневной нормы. Это скорее тип пищи, который я ем вместо того чтобы съесть что-то более полезное для организма в рамках дневной нормы. Как-то так. Очень субъективный подход :)
28 mai 20 por membro: lesola
|
На 1150ккал и полсырка -читмил😎
28 mai 20 por membro: musakaleo
|
28 mai 20 por membro: lesola
|
28 mai 20 por membro: musakaleo
|
Глазированный сырок однозначно читмил. Там и сахар, и шоколад😉
28 mai 20 por membro: Sova-v-chulkah
|
ну уж к полезной и здоровой пище его точно никак не отнести!
читмил!
29 mai 20 por membro: frol314
|
Капец люди себе сложности создают. Хотя бы погуглили для начала что такое читмил.
29 mai 20 por membro: quigonjinnx
|
musakaleo, господи, зачем мне что-то гуглить и ориентироваться на чужие нормы? Я как удобно мне, так и живу :) и что хочу, то и считаю "читмилом" ! Никого не принуждаю делать так же
29 mai 20 por membro: lesola
|
frol314, с этим я однозначно согласна :) просто доза этой вредности в сравнении с лапшой быстрого приготовления , на мой взгляд, незначительна 😅
29 mai 20 por membro: lesola
|
Sova-v-chulkah, как ниже откомментила - полностью согласна :) но для меня не дотягивает до "читмила" масштабом бедствия.
29 mai 20 por membro: lesola
|
ну если хватает силы воли на половинку - тогда ладно ;)
я вот вчера 6 штук скушал - но у меня есть оправдание - у них последний день срока годности - да-да... ;)
29 mai 20 por membro: frol314
|
frol314, нет уж, половинки - не для меня :) только целые, только хардкор!!
А для вас 6, как для меня половинка, если смотреть пропорции. Вы же мужчина (судя по аватарке). Так что надеюсь, вам было вкусно и настроение стало еще лучше. Надо себя баловать! :)
29 mai 20 por membro: lesola
|
Тогда мб начать называть вещи своими именами, а не придумывать альтернативные нормы и значения, понятные только вам, и никто не будет доебываться. А пока что получается «слышу звон, да не знаю где он».
29 mai 20 por membro: quigonjinnx
|
quigonjinnx, так может быть перестать агрессивно дое***тся до того, что пишут люди в своих журналах, а выдохнуть и пройти мимо? Как мне нравится, так я свою еду и называю. Хоть именами динозавров. У меня тут не справочник и не обучающий гид.
29 mai 20 por membro: lesola
|
Lesola, так вы ж сами спросили😂 а когда вам по уму ответили, вы сказали , у меня свои альтернативные определения, известные только мне, и шли бы вы все мимо🤣 а зачем тогда спрашивать? 😎
29 mai 20 por membro: musakaleo
|
musakaleo, так я вроде бы не просила разъяснить мне понятие читмила, чему-то учить и придираться к моим представлениям о еде :) особенно с употреблением мата и в довольно агрессивной форме, как сделал один из комментаторов. Сразу подробно описала, что лично я вкладываю в это понятие, а в посте просто поинтересовалась об отношении людей к глазированным сыркам🤦♀️
Кстати, прошу прощения, что в одном из комментариев по ошибке затегала вас, отвечая другому человеку.
29 mai 20 por membro: lesola
|
То есть по сути, вы хотели поинтересоваться, кто считает сырок неполезным продуктом? Сырок- мало некачественного творога, много растительных (транс) жиров, очень много сахара и бог весть чего ещё в составе. Один - не убьёт , пользы - 0. Но кто-то и фри в Макдаке ест🤷♀️
29 mai 20 por membro: musakaleo
|
musakaleo, спасибо за ваше мнение %) Я, кстати, ем фри в макдональдсе с удовольствием иногда :) сырок - несомненно не самая полезная еда, но мне кажется, отличный способ побаловать себя не перегибая палку вредности. И думаю, это можно делать без особого повода.
29 mai 20 por membro: lesola
|
Не считаю сырки читмилом, когда я весила 45 кг, то ела их каждый день. То есть я даже в свои самые "худые" и замороченные времена их не боялась. Есть же сырки с норм составом, тот же Б.Ю.Александров как на фото, ну сахар там и что, это не страшно.
29 mai 20 por membro: lisitskajaa
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesola
|