На ужин одно из самых божественных для меня сочетаний: вареная картошка с замоченным в масле чесноком. Так просто, но так вкусно!! Хотела добить до нормы зерненым творожком, но так наелась, что никак.

Кстати, считаете ли вы глазированные сырки читмилом? :) Я вот решила, что нет, не дотягивают они до читмила, поэтому могу и несколько раз в неделю съесть как перекус.

Всего за день:1159 ккал, б - 84, ж - 48, у - 96

1220 kcal Líp: 48,91g | Prot: 88,04g | Carbs : 106,51g.   Pequeno Almoço:  Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Jantar: Картофель, Морковь,  Оливковое Масло, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. mais...
1246 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

54 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 25
Comentários  
А как какой то отдельно взятый продукт может/не может быть читмилом? 
28 mai 20 por membro: quigonjinnx
quigonjinnx, лично у меня это деление обусловлено скорее психологическим барьером. Некоторые продукты я спокойно ем в ежедневном формате, а какие-то любимые "вредности" стараюсь есть не очень часто (например, откровенный фастфуд, сладости или выпечку). И такие продукты называю "читмилом" даже если они вписываются в дневной баланс кбжу. Лично для меня "читмил" не равно многократное превышение дневной нормы. Это скорее тип пищи, который я ем вместо того чтобы съесть что-то более полезное для организма в рамках дневной нормы. Как-то так. Очень субъективный подход :)  
28 mai 20 por membro: lesola
На 1150ккал и полсырка -читмил😎 
28 mai 20 por membro: musakaleo
musakaleo, протестую!! 😅 
28 mai 20 por membro: lesola
Протест отклонён 😂 
28 mai 20 por membro: musakaleo
Глазированный сырок однозначно читмил. Там и сахар, и шоколад😉 
28 mai 20 por membro: Sova-v-chulkah
ну уж к полезной и здоровой пище его точно никак не отнести! читмил! 
29 mai 20 por membro: frol314
Капец люди себе сложности создают. Хотя бы погуглили для начала что такое читмил.  
29 mai 20 por membro: quigonjinnx
musakaleo, господи, зачем мне что-то гуглить и ориентироваться на чужие нормы? Я как удобно мне, так и живу :) и что хочу, то и считаю "читмилом" ! Никого не принуждаю делать так же 
29 mai 20 por membro: lesola
frol314, с этим я однозначно согласна :) просто доза этой вредности в сравнении с лапшой быстрого приготовления , на мой взгляд, незначительна 😅 
29 mai 20 por membro: lesola
Sova-v-chulkah, как ниже откомментила - полностью согласна :) но для меня не дотягивает до "читмила" масштабом бедствия.  
29 mai 20 por membro: lesola
ну если хватает силы воли на половинку - тогда ладно ;) я вот вчера 6 штук скушал - но у меня есть оправдание - у них последний день срока годности - да-да... ;) 
29 mai 20 por membro: frol314
frol314, нет уж, половинки - не для меня :) только целые, только хардкор!! А для вас 6, как для меня половинка, если смотреть пропорции. Вы же мужчина (судя по аватарке). Так что надеюсь, вам было вкусно и настроение стало еще лучше. Надо себя баловать! :)  
29 mai 20 por membro: lesola
Тогда мб начать называть вещи своими именами, а не придумывать альтернативные нормы и значения, понятные только вам, и никто не будет доебываться. А пока что получается «слышу звон, да не знаю где он».  
29 mai 20 por membro: quigonjinnx
quigonjinnx, так может быть перестать агрессивно дое***тся до того, что пишут люди в своих журналах, а выдохнуть и пройти мимо? Как мне нравится, так я свою еду и называю. Хоть именами динозавров. У меня тут не справочник и не обучающий гид.  
29 mai 20 por membro: lesola
Lesola, так вы ж сами спросили😂 а когда вам по уму ответили, вы сказали , у меня свои альтернативные определения, известные только мне, и шли бы вы все мимо🤣 а зачем тогда спрашивать? 😎 
29 mai 20 por membro: musakaleo
musakaleo, так я вроде бы не просила разъяснить мне понятие читмила, чему-то учить и придираться к моим представлениям о еде :) особенно с употреблением мата и в довольно агрессивной форме, как сделал один из комментаторов. Сразу подробно описала, что лично я вкладываю в это понятие, а в посте просто поинтересовалась об отношении людей к глазированным сыркам🤦‍♀️ Кстати, прошу прощения, что в одном из комментариев по ошибке затегала вас, отвечая другому человеку.  
29 mai 20 por membro: lesola
То есть по сути, вы хотели поинтересоваться, кто считает сырок неполезным продуктом? Сырок- мало некачественного творога, много растительных (транс) жиров, очень много сахара и бог весть чего ещё в составе. Один - не убьёт , пользы - 0. Но кто-то и фри в Макдаке ест🤷‍♀️ 
29 mai 20 por membro: musakaleo
musakaleo, спасибо за ваше мнение %) Я, кстати, ем фри в макдональдсе с удовольствием иногда :) сырок - несомненно не самая полезная еда, но мне кажется, отличный способ побаловать себя не перегибая палку вредности. И думаю, это можно делать без особого повода.  
29 mai 20 por membro: lesola
Не считаю сырки читмилом, когда я весила 45 кг, то ела их каждый день. То есть я даже в свои самые "худые" и замороченные времена их не боялась. Есть же сырки с норм составом, тот же Б.Ю.Александров как на фото, ну сахар там и что, это не страшно.  
29 mai 20 por membro: lisitskajaa

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de lesola


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.