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Gustavo.R
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01 jun 20
Jornal de Gustavo.R, 01 jun 20
Perfil de Gustavo.R
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Hoje é dia de pesagem e consegui emagrecer 2.8kg em uma semana com muita dedicação, esforço e foco.
Vamos para mais uma semana com pique total.
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, 01 junho 2020:
1272 kcal
Líp: 55,51g | Prot: 63,60g | Carbs : 134,68g.
Almoço:
Club Social Original , Perdigão Peito de Chester Defumado .
Jantar:
Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Pé de Moleque, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido).
Snacks/Outros:
Abacaxi.
mais...
2707 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
150 Apoiantes
Apoio
Comentários
Parabéns !! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ !! Aah , eu amei a balança ☺
01 jun 20 por membro:
DeahFitness
parabéns
01 jun 20 por membro:
Bia4568
tbm
01 jun 20 por membro:
Bia4568
amo corujas
01 jun 20 por membro:
Bia4568
Parabéns 👏👏👏. Bora lá atrás do seu objetivo 🙏
01 jun 20 por membro:
ROSA 1996
Parabéns 👏👏👏
01 jun 20 por membro:
carlos borromeu
Foi a única balança que achei no mercando 😂😂😂😂😂
01 jun 20 por membro:
Gustavo.R
Obrigado Victor
01 jun 20 por membro:
Gustavo.R
Obrigado rosa pelo apoio 💪🏾
01 jun 20 por membro:
Gustavo.R
Parabéns! Foi muito, muito bem!!!
01 jun 20 por membro:
Sheila Carvalho
Obrigado Sheila
02 jun 20 por membro:
Gustavo.R
Parabéns
02 jun 20 por membro:
johnessajohnson1
Parabéns
02 jun 20 por membro:
marineideedudu
adorei a balança
02 jun 20 por membro:
danielly gurgel
Parabéns!
02 jun 20 por membro:
ludmila.sarris2
Essa balança eu comprei no hiper mercado Carrefour
02 jun 20 por membro:
Gustavo.R
Parabéns 🎊. Gostei de ver 🤜🏻🤛🏻
03 jun 20 por membro:
Vivimell_
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