|
прыгает, как заяц ....
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 36,71g | Prot: 66,25g | Carbs : 111,09g.
Pequeno Almoço: Красная Смородина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский. Almoço: Сердце Куриное, Пятерочка Свекла, Морковь, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Сердце Куриное, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Морковь, Свеклы, Лук, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дары Океана Кета Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Midori Ширатаки Феттучини, Просто Сырный Колбасный Продукт, Лук, Активия Термостатная, Доброфлот Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|