Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 87,78g | Prot: 56,25g | Carbs : 212,20g.
Pequeno Almoço: Canola Vegetable Oil , Egg, Hardwood Smoked Turkey Franks, Organic Whole Wheat Bread. Almoço: Avocados, Grilled Chicken Nachos. Jantar: Margherita Pizza. Snacks/Outros: Sweet Cherries, Milk Chocolate Kisses with Almonds. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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