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Uma ótima combinação de nutrientes pra ganho de massa
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1581 kcal
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Líp: 37,79g | Prot: 121,67g | Carbs : 199,95g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Itambé Coalhada Desnatada, Natural Life Granola Banana e Canela , Ricota Imperial Juréia, Ricota Imperial Juréia, Banana Nanica, Delícias do Trigo Pão Integral . Almoço: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Snacks/Outros: Ricota Imperial Juréia, Banana Nanica, Itambé Coalhada Desnatada, Delícias do Trigo Pão Integral . mais...
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Histórico de Peso de Deboramb.
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