Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2013
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45,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 24,44g | Prot: 26,71g | Carbs : 121,10g.
Pequeno Almoço: Bananas, Weetabix Whole Grain Cereal. Almoço: Almonds, Onions, Cherry Tomatoes, Black Olives, Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Yearra coconut cream powder, nature's own brand oatmeal (quick cooking), Bananas, Red Delicious Apples, Almonds. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giresh
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