Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 103,87g | Carbs : 234,46g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Reduced Fat Cheese Puffs, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Watermelon . Almoço: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Trader Joe's Organic Firm Tofu, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Jantar: Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Gold Medal All-Purpose Flour, Portabella Mushrooms . Snacks/Outros: Strawberries , Blueberries , Watermelon , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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