|
Tapioca de tilápia
|
1248 kcal
|
Líp: 37,39g | Prot: 74,93g | Carbs : 162,93g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Copacol Filé de Tilápia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca, Life Mix Suco Laranja e Acerola. Snacks/Outros: Ponkan, Nutry Bolo de Chocolate. mais...
|
|
3180 kcal
|
Exercício:
Corrida - 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
A perfeição!!!!! Que delícia!!!
17 jun 20 por membro: Bella202
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunolhamas
|