Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 41,08g | Prot: 79,30g | Carbs : 79,40g.
Pequeno Almoço: Kuru Erik, Badem, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Wasa Original, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Outros: İçim Kefir, Mis Süzme Yoğurt , Tatlı Kiraz. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pnrdgn3453
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