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Hari ini mencoba sarapan pagi . Nasi uduk input di fs 260kal ,kerupuk gak aku mkn , mie jg aku skip krn udh karbo dr nasi nya lumayan .
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1294 kcal
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Líp: 36,90g | Prot: 84,46g | Carbs : 174,47g.
Pequeno Almoço: Nasi Uduk. Almoço: Sayur Campuran, Daun Ubi Jalar, Tahu. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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504 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de ndrsputri
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