Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2010
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76,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1282 kcal
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Líp: 91,15g | Prot: 79,98g | Carbs : 34,51g.
Pequeno Almoço: coffee, milk. Almoço: coffee, Original Lite Coffee Creamer, sweetener, chicken leg, chicken, greek salad. Jantar: cream, berries, chicken breast. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzanneJ
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