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Bora, bora 💪🍽️
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1650 kcal
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Líp: 31,90g | Prot: 159,23g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Apti Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Seleta Boua Vegetais Congelados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Seleta Boua Vegetais Congelados, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Apti Aveia em Flocos, Growth Supplements Soy Protein, Italac Leite Integral. mais...
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Histórico de Peso de wvserra
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