Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 72,93g | Prot: 111,18g | Carbs : 191,67g.
Pequeno Almoço: Poached Egg , Aldi Seeded Bread, Vitalite Dairy Free Butter, Coffee with Milk. Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sun Grown Cashew Nuts, Penne, Chicken Breast, Pesto Sauce. Jantar: Pesto Sauce, Penne, Sun Grown Cashew Nuts, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Outros: Starburst Starburst, Coffee with Milk, Aldi Jive Bar, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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