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1505 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 80,23g | Carbs : 167,79g.
Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Maratá Flocão de Milho, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pêra Portuguesa, Maçãs (sem Casca). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Maçãs (sem Casca), Brócolis Cozido, Vapza Feijão Preto, Pêra Portuguesa, Seara Hambúrguer Gourmet Angus. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Polenghi Creme de Ricota Light, Abobrinha Italiana, Bonduelle Milho Verde Congelado. Snacks/Outros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Polenguinho Polenguinho Light, Maçãs (sem Casca), Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Pêra Portuguesa. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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