Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2013
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 16,81g | Prot: 52,98g | Carbs : 53,00g.
Almoço: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Gala Apples. Jantar: Muir Glen Fire Roasted Diced Tomatoes with Green Chilies, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Florida Pink and Red Grapefruit, Florida Pink and Red Grapefruit. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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