|
|
1449 kcal
|
Líp: 61,20g | Prot: 72,50g | Carbs : 200,84g.
Pequeno Almoço: Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Bananas , La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortilla , Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Almoço: Blueberries , Utz All Natural Crisp Potato Chips (Family Size), La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Outros: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Peach, Sweet 2 Eat Peaches. mais...
|
|
2829 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jerzeyboy
|