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Não consegui alcançar a meta de 7 dias de dieta do ovo, hoje seria o sexto. Os ovos acabaram e compramos no supermercado pelo whatsapp, mas o mercado não deu conta do movimento hoje e não conseguiu entregar as nossas compras, agora só segunda-feira. Passei o dia inteiro esperando, disfarçando a fome. Comi um queijo quando não aguentei. Às 17h comi uma sardinha com maionese e à noite fiz uma refeição livre: esse prato de salmão, brócolis e camarão tem um pouco de arroz japonês com camarão no centro. Pena que não deu para completar os sete dias, mas tudo bem.
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602 kcal
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Líp: 43,14g | Prot: 49,87g | Carbs : 3,47g.
Pequeno Almoço: Jejum. Almoço: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Jantar: Refeição Livre. Snacks/Outros: Campanella Queijo Minas. mais...
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 Comentários
eu fiz uma semana do ovo eliminei 1.500 o esforço foi enorme mas a perda nem tanto falta 2 kilos pra minha meta aí o peso ñ baixa muito, mas parabéns pra ti pelos dias concluído.👏👏👏👏
05 jul 20 por membro: Anjonegro123
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Histórico de Peso de mdemariana
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