Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 50,81g | Carbs : 212,76g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Pork Chop, Fit & Active Multigrain Bread, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Jantar: Brownie, Air Popped Popcorn. Snacks/Outros: Bananas, Blueberries, Strawberries. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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