Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 72,51g | Prot: 71,62g | Carbs : 242,85g.
Pequeno Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheese Spread, Vitalite Dairy Free Butter, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Tesco Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Tesco Vegetable Gravy Granules, Cooked Broccoli (from Fresh), Idahoan Perfect Mash Buttery, Richmond Pork Sausage. Snacks/Outros: Semi-Skimmed Milk, Alpen Alpen Original. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zatch1
|