Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2704 kcal
|
Líp: 209,86g | Prot: 138,09g | Carbs : 80,79g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Mousse do Eduardo, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Frito, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Cebolas, Tomates, Agrião, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Alho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Meia Cura, Tirol Queijo Mussarela (30g), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Alho, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Castanhas de Caju. Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Mousse do Eduardo, Queijo Meia Cura, Castanhas de Caju. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edu2007
|