Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2013
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 66,73g | Prot: 73,55g | Carbs : 104,26g.
Pequeno Almoço: Coffee, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Almonds, Blueberries. Almoço: Cracker Barrel Light Marble Cheese, Salad Dressing, Dried Cranberries, Nature's Promise Pumpkin Seeds, Mixed Salad Greens, Cabbage. Jantar: Coca-Cola Coke Zero, Quaker Chewy Cocoa Bars - Chocolatey Mint, Plum, Pita Break morning rounds meusli, Peanut Butter, Peach, America's Choice Natural Walnuts. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hear48
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