Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 47,49g | Carbs : 142,39g.
Pequeno Almoço: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Musakka. Snacks/Outros: Kuru İncir, Kuru Hurma, Pınar Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbrcc
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