Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3116 kcal
|
Líp: 220,66g | Prot: 172,37g | Carbs : 134,37g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Peccin Trento Chocolate, Polenta Frita, Frimesa Bisteca Suina, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Tomates, Agrião, Alface de Folha Verde. Jantar: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Queijo Meia Cura, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Outros: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Castanhas de Caju. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edu2007
|