Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Klaudiarr
Jornal
15 jul 20
Jornal de Klaudiarr, 15 jul 20
Perfil de Klaudiarr
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
55 kg
Perdidos até agora:
24 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 julho 2020:
545 kcal
Líp: 26,02g | Prot: 62,00g | Carbs : 12,11g.
Pequeno Almoço:
Ovo Mexido.
Almoço:
Vigor Iogurte Grego Zero.
Jantar:
Porquinho.
Snacks/Outros:
Brioche.
mais...
1643 kcal
Exercício:
Corrida - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,4 kg por Semana
3 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Klaudiarr
Visualizar Histórico Completo