Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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111,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 136,90g | Prot: 79,91g | Carbs : 132,86g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pastel de Nata, Pastel de Frango com Catupiry. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Meia Cura, Pastel de Pizza. Snacks/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Mousse do Eduardo. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edu2007
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