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Voltando no controle. Com um quilinho a mais que tem que ir embora.
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 33,10g | Prot: 97,58g | Carbs : 305,60g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesfit, Pão Francês, Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nutrella Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: Iogurte de Frutas (sem Gordura), Adams Biscoito de Polvilho, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Jantar: Kibe Assado. Snacks/Outros: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Nutrilatina Diet Shake Morango, Kellogg's All-Bran. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
12 set 13 por membro: Rft
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Histórico de Peso de deborahmartini
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