|
500 калорий ? Как считать каллории в арбузе ? Взвешивать без кожуры без косточек слишком мучительно 😅, ладно, вот такой у меня был ужин после тренировки 💪🏽 ягодиц, и наконец-то отвес ура
|
912 kcal
|
Líp: 22,74g | Prot: 31,01g | Carbs : 163,79g.
Pequeno Almoço: Мёд, Philadelphia Original, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Жареное Яйцо. Jantar: Арбуз. mais...
|
|
 Comentários
белка бы после тренировки
22 jul 20 por membro: Лидия Ser
|
Взвешиваю сначала кусок арбуза. А потом кожуру, которая от него осталась. И считаю сколько фактически мякоти было съедено. Так же и с дыней.
22 jul 20 por membro: Jules_Ty
|
Взвесьте весь арбуз, потом отдельно кожуру и косточки и отнимите
22 jul 20 por membro: Onnipolina
|
23 jul 20 por membro: Senorita9
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senorita9
|