Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
137,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 62,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
517 kcal
|
Líp: 21,42g | Prot: 21,14g | Carbs : 62,87g.
Pequeno Almoço: İçim Tereyağ, İçim Laktozsuz Süt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almoço: Karper Üçgen Peynir, Galete. Jantar: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. Snacks/Outros: Armut, Altınkılıç Kefir, Karper Üçgen Peynir, Simbat Kabak Çekirdeği, Mürdüm Eriği, Napolyon Kirazı. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mathadore20
|