Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2010
|
77,0 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 80,23g | Prot: 86,59g | Carbs : 39,26g.
Pequeno Almoço: milk, coffee. Almoço: bottled water, cheedar cheese, ceasar salad dressing, chicken leg, broiled chicken. Jantar: raspberries, heavy cream, chicken. Snacks/Outros: coffee, sweetener, cream 18%. mais...
|
|
2547 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 13 horas e 29 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas e 31 minutos. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuzanneJ
|