Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3137 kcal
|
Líp: 157,69g | Prot: 88,95g | Carbs : 342,52g.
Pequeno Almoço: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Летний День Молоко 3,2%, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, Сыр, Растительное Масло, Мамины булочки. Almoço: Гречка Отварная, Помидоры, Слобода Майонез. Jantar: Оладьи из Кабачков, Мороженное Наша Марка Шоколадное Сзмж , Lay's Чипсы. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|