Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 90,84g | Carbs : 140,55g.
Pequeno Almoço: Shakeplus Shake Banaan. Almoço: Vers Geperst Sinaasappelsap, Shakeplus Shake Cappucino. Jantar: Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Courgette, Broccoli, Bereide Prei, Rundergehakt, AH Verse Kruidenpasta Nasi-Bami. Snacks/Outros: Shakeplus Tomatensoep, Jonagold, Perziken. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yvette61973
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