|
Na geht doch 😃
Genießt den schönen Tag heute ☀️🌸🙋🏼♀️
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2497 kcal
|
Líp: 92,60g | Prot: 107,99g | Carbs : 237,37g.
Pequeno Almoço: Aldi Brötchen, Ei, Olivenöl, Nutella Nutella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Steinecke Laugenecke. Almoço: Du darfst Pfälzer Leberwurst , Pere Michel Französischer Weichkäse , Laugenecke, Donuts. Jantar: TiP Kabeljaufilet, Scampi, Trader Joe's Maiskolben, Baguette, Lachsfilet, Meggle Kräuterbutter. Snacks/Outros: Aperol Spritz. mais...
|
|
2234 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
31 jul 20 por membro: schnorra
|
Supi :-) - Danke, muss noch bis 15 Uhr, aber dann wird genossen. Schönes WE!
31 jul 20 por membro: Nizzy1988
|
Schnorre, hast Du noch Beschwerden? Wie bekommt Dir das Arbeiten? ☀️🌸🙋🏼♀️
31 jul 20 por membro: schlankin2024
|
Hey Nizzy, ich habe Dich lange nicht gelesen. Gehts Dir gut? ☀️🌸🙋🏼♀️
31 jul 20 por membro: schlankin2024
|
Bescherden hab i h keine, ausser bei der KG. Aber da muss es sein. So bin ich schmerzfrei.
31 jul 20 por membro: schnorra
|
Hi Schlankin, jup alles gut. Bald ist Wochenende 😊. Hoffe bei dir auch?
31 jul 20 por membro: Nizzy1988
|
🙋♀️ Wünsche dir einen schönen Abend
31 jul 20 por membro: dornfelder09
|
31 jul 20 por membro: leezah79
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schlankin2024
|