Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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106,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 105,65g | Carbs : 219,14g.
Pequeno Almoço: Sugar, Cassava , Siomay. Almoço: Nasi Putih, Fried Breaded Soybean Curd, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Biokul Greek Yogurt, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sawadekap
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