Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 106,05g | Carbs : 75,98g.
Pequeno Almoço: Pruimen, Shakeplus Shake Aardbei. Almoço: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Lidl Rijstwafel, Cherrytomaten, Gebakken Ei. Jantar: Aldi Walnoten, Honing, Lidl Magere Franse Kwark, Gemengde Sla, Uien, Paling, AH Hollandse Garnalen, Gerookte Zalm, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). Snacks/Outros: Shakeplus Eiwitreep. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yvette61973
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