|
been on holiday and over indulging. whoops
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2740 kcal
|
Líp: 121,19g | Prot: 99,63g | Carbs : 322,31g.
Pequeno Almoço: Silver Spoon White Sugar, Weetabix Weetabix, Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Almoço: Crisps, Wild Bean Cafe Cheese Ploughmans Sandwich. Jantar: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Cheesecake , Costa Coffee Caramel Latte (Medio). mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zatch1
|