Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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105,8 kg
Perdidos até agora: 32,0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2851 kcal
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Líp: 118,84g | Prot: 91,63g | Carbs : 335,49g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Askeys Maple Syrup, Tesco Value Porridge Oats, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Morrisons Orange Juice. Almoço: Pringles Original (40g), Coleslaw , Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, Asda Poppy Seed Rolls. Jantar: Tesco Pizzeria BBQ Meat Feast Pizza. Snacks/Outros: Peaches , Walkers Quavers (16g), Swizzels Matlow Love Hearts, Streamline Strawberry Jam, Rodda's Cornish Clotted Cream, Scone. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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