Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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106,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 66,44g | Prot: 100,69g | Carbs : 151,67g.
Pequeno Almoço: Vegetable Spring Roll, Lamb Kebab. Almoço: Vegetable Oil, Cooked Egg White, Ground or Patty Pork, White Rice. Jantar: Grilled Chicken, White Rice. Snacks/Outros: Siomay, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Fried Dough Bread. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sawadekap
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