Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2010
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 46,09g | Carbs : 37,98g.
Pequeno Almoço: milk, coffee, sweetener. Almoço: sour cream, bottled water, tomato sauce, tex mex cheese, ground beef. Jantar: raspberries, heavy cream. mais...
|
|
2775 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuzanneJ
|