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Média dos últimos 7 dias 111,81
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111 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2652 kcal
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Líp: 200,93g | Prot: 151,42g | Carbs : 72,05g.
Almoço: Vigor Chantilly Spray, Mousse do Eduardo, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates, Salada de Folhas, Tirol Queijo Prato. Jantar: Cebolas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Mussarela (30g), Alho, Tomates, Carne de Vaca Moída, Salada de Folhas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Meia Cura, Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Mousse do Eduardo. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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