Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 89,91g | Carbs : 118,16g.
Almoço: Brócoli, Conaprole Requesón Light, Queso Parmesano (Rallado), Ravioles de Jamón y Pollo. Jantar: Farming Queso Magro Feteado, Rúcula, Tomates, Salmón, Kiwi. Snacks/Outros: Zumo de Limón, Sandwich Mixto, Capuchino. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de li_matheus
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