|
КД + бесконтрольный зажор на выходных = жирная Я!😭
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 93,44g | Prot: 87,38g | Carbs : 75,67g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almoço: Жареное Яйцо, Мясная Лавка Сосиски Молочные, Barilla Вермишель. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Snacks/Outros: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Galbani Сыр Моцарелла Мини. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisha_Candy
|