Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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129,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 54,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 75,10g | Carbs : 67,13g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Bıldırcın Yumurtası, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Zeytinyağı, Ezogelin Çorbası. Jantar: Çedar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Ejder Meyvesi (Pitaya), Pınar Protein Kakaolu Süt, Şeftali, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yaban Mersini, Pınar Light Yoğurt. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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