Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 88,64g | Prot: 97,88g | Carbs : 205,63g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Askeys Maple Syrup, Morrisons Orange Juice, Tesco Value Porridge Oats, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almoço: Marks & Spencer Sweet & Smoky Mini Fillets, Marks & Spencer Roasted Sweet Potato, Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Beetroot, Rocket and Feta. Jantar: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Lidl Cordon Bleu. Snacks/Outros: Tesco Shortbread Biscuits. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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