Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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104,8 kg
Perdidos até agora: 33,0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 72,91g | Prot: 66,68g | Carbs : 266,84g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Tesco Value Porridge Oats, Morrisons Orange Juice, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almoço: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich. Jantar: Chicken Pie, Bisto Gravy Granules, Mash Direct Champ. Snacks/Outros: Aperol Spritz, Erdinger Wheat Beer, Dairyfine Dark Chocolate. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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